ALIMENTAZIONE VEGANA E CRUDISTA

Durante le lezioni di Alimentazione VEGANA verranno indicate le linee guida per strutturare un regime alimentare bilanciato, analizzando le principali differenze tra i principali regimi esistenti. In particolare verrà analizzato il regime alimentare vegano, valutandone le peculiarità, specificità per le varie fasi della vita, nonchè in relazione allo sport.

Alimentazione CRUDISTA: offre l’opportunità di conoscere le caratteristiche e le potenzialità del regime alimentare crudista sia dal punto di vista preventivo che di ripristino del benessere. Verranno analizzate nel dettaglio le peculiarità e le tecniche che permettono di sviluppare un percorso bilanciato ed appagante.

In entrambe le materie caratterizzanti il Corso, verranno proposte ricette per strutturare percorsi bilanciati e gustosi.

Alimentazione SALUTISTA 1 da le basi affinché le combinazioni Crudiste e Vegane siano anche “Salutiste”.